Sepuluh Kebiasaan Buruk yang Merugikan Otak Kita

1. Tidak sarapan pagi
Orang yang tidak sarapan pagi kandungan gula darahnya jadi rendah.
Ini mengakibatkan tidak cukupnya asupan nutrisi ke otak yang
menyebabkan degenerasi fungsi otak.

2. Terlalu banyak makan
Terlalu banyak makan mengakibatkan pengerasan saluran darah di otak,
yang selanjutnya mengakibatkan menurunnya daya pikir.

3. Merokok
Merokok mengakibatkan otak mengecil dan ini bisa menyebabkan
penyakit Alzheimer.

4. Mengkonsumsi gula kelewat banyak
Gula yang kelewat banyak berarti menurunnya daya serap protein dan
nutrisi penting sehingga kita menderita kurang gizi dan mengganggu
pertumbuhan otak.

5. Pencemaran udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar di tubuh kita. Menghirup udara
tercemar mengurangi asupan oksigen ke otak, sehingga kerja otak
kurang effisien.

6. Kurang tidur
Tidur memberi kesempatan otak kita untuk beristirahat. Kurang tidur
secara terus menerus dalam waktu lama akan mempercepat kematian
sel-sel otak.

7. Tidur menutup kepala
Tidur dengan kepala ditutup meningkatkan konsentrasi CO2 dan
menurunkan konsentrasi O2 dan ini merusak otak.

8. Banyak berpikir waktu sakit
Bekerja keras atau belajar waktu sakit tidak saja mengurangi
efektivitas otak tapi juga merusak otak.

9. Tak adanya rangsangan berpikir
Berpikir adalah cara terbaik melatih otak. Kalau otak dibiarkan
tanpa rangsangan berpikir, lama kelamaan dia akan mengecil.

10. Jarang bicara
Pembicaraan bermutu akan meningkatkan efisiensi otak. 


So, mari jaga otak kita sebaik mungkin,walaupun ada juga yg punya otak tapi ndak bisa menggunakannya dengan baik. Mudah kan caranya ya......
Ada cerita ni ttg harga otak bukan otak - otak lho.
Tahu ndak beda otak orang indonesia,jerman sama jepang ?
Otak orang Jepang dihargai $ 1 juta
Otak Orang Jerman dihargai $ 3 juta
Otak Orang Indonesia dihargai $ 5 juta
Tahu ndak knapa ? karena otak orang indonesia masih orisinil alias jarang dipakai jadi mahal harganya he....he......
Mudah-mudahan bermanfaat.